Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2020

Doğaya dönüş! Büyük bir şehirde sağlık ve güzellik

Şehirdeki yaşamın dış dünyadan ne kadar izole edildiğini hiç fark ettiniz mi? Bu, özellikle doğanın ortasında ülkeye yapılan bir seyahat veya tatilden sonra hissedilir.

Ciltteki rüzgârın bir nefesi, yeşilliklerin hışırdaması, öğle sıcağında ağustosböceklerinin ilacı, dünyanın kendi hayatını yaşadığı, bilinmeyen bir evrensel uyum içinde olduğu gerçeği - tüm bunlar bir huzur ve aidiyet hissi veriyor.

Çok sayıda çalışma, doğal ritimlere uygun olarak, doğaya yakın bir yaşamın sağlık üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahip olduğunu ve uzun ömürlülüğe katkıda bulunduğunu göstermektedir. Bir evcil hayvanın dairesinde bile varlığı, sahiplerinden kardiyovasküler ve psikosomatik hastalıklar riskini azaltır.

Tabii ki, herkes sağlık ve uzun ömür arayışı içinde her şeyi bırakmaya ve bir dağ köyüne taşınmaya hazır değil. Ancak büyük şehirlerde yaşayanlar bile günlük yaşamlarına doğaya biraz daha doğallık ve yakınlık katabilirler. Nasıl Yapılır? ...

"Podny" uygunluğu

Spor salonu, koşu bandı, aerobik ... Hiç kimse ılımlı fiziksel eforun faydalarını tartışmayacak ama daha "doğal" sporlar da var. Parkta yürüyüş yapmak, stadyumda koşu yapmak, bisiklete binmek ve patenle dolaşmak ve kışın kayak yapmak için her zamanki gibi spor salonundaki sınıfları değiştirmeye çalışın.

Kalori tüketimine ek olarak, temiz havanın bir kısmı, doğayla iletişim, doğal güzelliğini düşünme zevki de elde edersiniz. Her mevsim kendine özgü özelliklere sahiptir. Uçucu özgünlüklerini fark ederek ve zevk alarak, zamanın geçişini hissediyoruz, daha canlı hissediyoruz.

Doğal uyku modu

Doğal uyku ve uyanıklık döngüsünün ardından yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. İyi bir dinlenme için daha az zamana ihtiyacınız olacak ve uyanma süresi gerçekten aktif olacaktır.

Öncelikle akşam uykululuk dönemlerini izlemeniz gerekir. Uykulu zirveden yarım saat önce yatmak daha iyidir. Büyük olasılıkla, ilk başta normal zamandan önce uykuya dalmanız zor olacaktır. Ancak bu görev, uykulu ritüellerin yaratılmasıyla çözülür - bu, yavaş yavaş sakinleşecek, akşam sıkıntılarından “kapanacak” ve yatmaya hazır olacağınız belirli bir eylemler dizisidir. Ve bu arada, bu tür ritüeller, kendinizi her zaman istediğiniz moda ayarlayabileceğiniz kullanışlı bir araçtır.

Uyku çevrimlerini belirlemek için, örneğin telefondaki özel programlar gibi birkaç araç vardır: uyanmanız gerektiğinde zaman aralığını ayarlarsınız ve alarm tam zamanda değil, çalmaya ve dönmeye başladığınız anda alarm çalar. Vücut hareketleri, REM uykusu aşamasının başladığı ve şu anda uyanmanın en kolay ve en keyifli olacağı anlamına gelir. Peki, ya da en azından daha az acı verici ve moral bozucu (gittiğiniz saate bağlı olarak).

Doğal kozmetik

Birçok üretici, doğal malzemelerden yapılmış, vücut bakımı için kozmetik salınımını gerçekleştirmiştir. Bu tür ürünlerde tat ve koruyucu madde eklemeyin, böylece kural olarak uzun süre depolanır ve koku yumuşak ve mat olur.

Bu tür kozmetiklerin, vücudu her türlü kimyasal maddeyle kirletmeden en dikkatli ve en hassas şekilde hareket ettiğine inanılmaktadır. Sonuçta, cilt vücudumuzun en büyük organıdır ve sonuçta her şey içeride emilir. Dedikleri gibi, “ne yemek istemediğinizi cildinize koymamalısınız”.

Doğal görünüm

Doğal görünüm kültü daha yaygın hale geliyor. Ve bu, elbette, çok mutlu. Sonunda, Avrupa görünümüne sahip bir kadınsanız, bir kızı güneşlemeniz, saçınızı düzeltmeniz ve ateşli bir esmer giymeniz sizin için garip değil mi? ... Asya kökenli kökenleriniz varsa, neden cildinizi beyazlatıp kızıl saçınızı hazırlıyorsunuz?

Belirli bir genotipe özgü tüm görünüm nüanslarının toplum tarafından sakin algılanması, kadının kendisini doğanın yarattığı şekilde kabul etmesine ve sevmesine yardımcı olur.

Burada ayrıca doğal cinselliği de ekliyoruz. “Zamylennym” parlak görüntü algımız, genellikle “sıradan” insanların (ve hatta bazen kendilerinin) günlük çekiciliğinin loşluğunu fark etmiyor. Ama sıradan bir seks bombasının standart belirtilerinden çok daha yumuşak ve çeşitli!

Doğal vücut şekilleri

Hipertrofik vücut formları için moda geçmişte bir şey haline geliyor. Vücudun farklı yerlerinde sallanan kaslar ve olağanüstü silikon implantlar çok erişilebilir hale geldi.

Çekici olmak için, vücut artık bazı "standartlara" uymak zorunda değildir. Bakımlı, sağlıklı ve formda olmak yeterlidir. Ve - önemli bir ek! - kesinlikle eşsiz ve uyumlu.

Kontrasepsiyon, kadın doğasına yakın

İstenmeyen hamilelikten korunma bir zamanlar doğal ve hatta suçlu kabul edildi. Ancak doğum kontrolünün toplum hayatındaki önemli rolünü tanımanın zamanı geldi. Sonunda, insan bilincinin evrimi fiziksel değişimlerin çok ötesinde. İnsanlar ilişkiler kurmaya başladı ve şimdi seks, doğanın belirttiği yarışın devamı değil, fiziksel zevk almanın ve eş için sevgi ve sevgi ifadesinin bir yolu haline gelmesine bağlı değil.

Doğallığa doğru hareket, “kadın formülü” ile birlikte doğum kontrolünün devrimsel olarak ortaya çıkmasıydı. Kadın vücudunda üretilene benzeyen doğal östrojen içerir. Kadınlarda hormonal döngüler dikkate alınarak oluşturulan benzersiz bir dinamik dozaj rejimi. Bu nedenle, doğum kontrol yönteminin hareketi en hassas olanıdır. İlacın bu yumuşaklığı ve "doğallığı" için, bazen "doğal" sözlü doğum kontrolü denilen NOC denir.

"Dişi formül" ün özel özellikleri, sağlıklı olma, adetin kolay akışına ve saç, cilt ve tırnakların kalitesinin iyileştirilmesine etkili bir şekilde katkıda bulunabilir. Ve doğal östrojen, her kadının doğasında var olan cinsel potansiyelin daha eksiksiz bir şekilde açıklanmasını desteklemektedir.

Umarız, materyalde kendinizle ve etrafınızdakilerle uyum yolunda sizi destekleyecek bir şey bulmuşsunuzdur. Kullanım şekliniz hakkındaki yorumları yazın. Belki kişisel deneyiminiz başkası için faydalı olacaktır!

Loading...