Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2020

Kadınlar nasıl düzenlenir: genç bir kıza ne söylenir

Kızların ebeveynleri, ilk adetin, kontrasepsiyonun ve bir kızla birlikte büyümenin diğer yönlerinin ergenliğin kendisinden çok önce tartışılması gerektiğini bilir. Odaklanmaya ne zaman var? Hangi kelimeleri kullanmalı? Hormon fırtınalarına güvenle dayanabilmesi için genç bir kızla nasıl davranmalı? Ebeveynler için bir beşik gibi bir şey sunuyoruz.

Kadınlar nasıl düzenlenir?

Kadın üreme sistemi iç genital organlardan (yumurtalıklar, fallop tüpleri, uterus ve vajina) ve dış cinsel organ (Vulva).

badem yumurtalık iki tarafta da bulunur rahim ve asıldı ligamentler. Yumurtalıkların üstünde eşleştirilir fallop tüpleri - rahim içine tüpten giren yumurtanın döllenme yeri. rahim boşluğa yerleştirilmiş pelvik taban (Hamilelik sırasında uterus da karın boşluğunda bulunur). vajina "Bağlanıyor" boyun ile vulva (dış cinsel organ). Doğum sırasında serviks ve vajina önemli yapısal değişikliklere uğrar ve doğum kanalının bir parçası haline gelir.

Dış üreme organları. vulva - Burası cinsel (üreme) yolunun popüler bir şekilde “ortaya çıktığı” yer. Vajinaya giriş, bölgedeki üretranın dış açıklığının arkasında vajinaya giriş. Vajina arifesinde (ve hepsi vulvaüretranın dış açıklığı dahil), küçük ve büyük cinsel dudaklarondan önce klitoris.

Dişi üreme sistemi bol miktarda kanla beslenir ve bolca zarar görür. Bu nedenle, çok dikkatli bir şekilde tedavi etmek gereklidir.

Ergenlik kızları: bu nedir

tüylenme Kadın üreme sistemi genellikle on ila on dört yıl arasında başlar. Süreçlerin tüm benzerliği ile, her bir kız çocuğundaki ergenlik çok farklı bir şekilde ilerleyebilir. Ve son ergenliğin yaşı bireyseldir. Ergenlik; vücut boyunun büyüklüğü, oranlardaki değişiklikler ve üreme fonksiyonlarından (hipotalamik-hipofiz sistemi, tiroid vb.) Sorumlu olan genital organlarda ve diğer organlarda ciddi değişikliklerle karakterizedir.

Kızlarda ilk ergenlik belirtisi genellikle oluşum ve büyümedir. meme bezleri. Hormonlar, glandüler dokunun büyümesini, süt kanallarının ve meme uçlarının gelişimini uyarır ve hızlı meme büyümesi meydana gelir. Ayrıca pelvisin kemiklerinde de değişiklikler meydana gelir - genişler.

Ergenlik döneminde kızların adrenal bezleri erkeklik hormonu testosteronu yoğun şekilde üretmeye başlar. Vücudun hızlı büyümesinden, kasık ve aksiller saç büyümesinden sorumludur. İlk adet - menarş- Kural olarak, böbreküstü bezleri tarafından testosteron üretiminin yoğunlaştırılmasından sonraki bir yıl içinde başlar.

Ergenlik, kurulurken tamamlanmış sayılır. düzenli adet döngüsü. Bu demek oluyor ki yumurtlama aylık gerçekleşir ve zaten hamilelik mümkün. Bu nedenle, ilk adet anından itibaren kızlarınızla doğum kontrolü hakkında konuşmaya başlayın. Ve daha da iyisi - hakkında konuşmak doğum kontrolü önce. Yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi yıkama konusunda konuşmakta tereddüt etmeyin.

Ergenlikten nasıl kurtulurum

Ergenlik çağındaki kızlar (ancak erkekler gibi) aşırı derecede duygusal olarak dengesiz. Sorumlu değillerdir: yoğun bir gonadotropin üretimi vardır. Ve bu süreçler her şeye neden olabilir: gözyaşlarından, depresyondan, kendine şüphe duymaktan ve düşük özgüvene, saldırganlığa, tüm dünyadan nefret etmekten ve kişisel olarak sizden ve bir şeyleri parçalamak arzusundan.

Sabırlı olun. Güzel küçük kızınız aniden korkutucu ve şişman olduğunu hissetmeye başladıysa - erken yaşlarda bir dizi Hollywood divas ve en iyi modelini toplamak için tembel olmayın, Internet'in faydası şimdi tüm bunları yarım saat içinde yapmanıza izin veriyor. Bu süre zarfında kızlarınızla daha sık iletişim kurun.

Ergenleri fiziksel egzersizlerle doldurun - varlığın anlamsızlığı hakkındaki düşüncelerden çok rahatsız edicidir. En etkili alet: birlikte fiziksel yükleri yükleyin. Kesinlikle sana zarar vermez! Birkaç bisiklet al. Sonunda usta, kayak ya da sörf. Aynı zamanda “öfke hormonu” olarak da bilinen Testosteron, kas yorgunluğu ile çok iyi sönüyor. Çocuklarınızın nasıl olduğunu (ve aynı zamanda siz!) Çok daha kibar olacağınızı göreceksiniz.

Ve bağırırlar ve öğretiler işe yaramaz! Özellikle eğer siz kendiniz iş için çok şanslı değilseniz, aynı zamanda rakam da ideal olmaktan uzak. Gençler yanlışlıklara karşı çok hassastır.

Belki şimdi, çocuğunuza uzun süre arzulanan bir köpeği alma zamanı gelmiştir. Ve onun eğitimini yapmak için birlikte. Her yerde iyi ortak seyahat. Ya da kayak rapids aşmak. Veya dağ zirvelerine ortak bir tırmanış. Genel olarak, ne kadar sağlıklı ve bakımlı olursanız, o kadar fazla irade sahibi olursanız, kızınız ve / veya oğlunuz ergenlikten daha kolay kurtulur.

Kızlarda yaklaşık ortalama ergenlik dinamiği
9-10 yıl Pelvik kemik büyümesi, uterus büyümesinin başlangıcı, meme ucu büyümesi.
10-11 yaşında. Göğüs büyütme - telarş; ilk kasık kılı - pubarhe; uzunluktaki gelişmiş vücut yüksekliği.
11-12 yaş arası. İç ve dış genital organların büyümesi. Vajinal epitelde belirgin değişiklikler.
12-13 yaşlarında. Meme uçlarının pigmentasyonu, meme bezlerinin büyümesi, koltuk altlarında vücut kıllarının uzaması.
13-14 yaş. İlk adet - menarş: ortalama olarak 13 yaşında (norm değişikliği: 9 ila 17 yıl; 9 yaşından önce menarş ve 17'de meydana gelmemek doktora gitmek için ciddi bir nedendir).
14-15 yıl. Düzenli yumurtlama adet kanaması.
15-16 yıl. Sivilce (belki, ama belki değil. Hepsi bireye - genetik özellikler de dahil olmak üzere - yemek tarzına ve kişisel hijyen kurallarına uyulmasına bağlı)
16-17 yaş arası. İskelet büyümesinin sona ermesi (epifizlerin kapatılması).

16-17 yaşlarında, çoğu kız aynı ergenliğe ulaşma eğilimindedir. Ama sana hatırlatırım - tüm bunlar ortalama ortalamanın ötesinde bir şey değil. Her bireyin hayatında (özellikle bir genç) - her şey çok bireyseldir. Bu yüzden kızına azami dikkat, sevgi ve özenle davran.

Ama kendin için değil, onun için yap. Bu - çok müdahaleci olmayın ve çabalarınızın takdir edilmesini talep etmeyin. Çılgın bir gençle uğraşıyorsun! Onu desteklemek zorundasın, ama onu değil - çılgın bir genç! - seni değerlendirmek ve cesaretlendirmek. Siz ve kızınız onun ergenliğinden kurtulabildiyseniz, arkadaş kaldı, sizi tebrik ederim! Bu arkadaşlık hayat içindir.

Kız arkadaşının kaderin en iyi hediyesi olduğunu kabul et. Aynı zamanda kendiniz 45-50 yaşlarındaysanız ve kendiniz gelecek dönemdeki “kadın tarihi” döneminden dolayı sarsılmadıysanız - dahil edici (“premenopozal menopoz” olarak bilinir), o zaman bir kahramansınız!

Adet: nasıl konuşulur

Adet hakkında biraz. Öncelikle, kızınızla bunun hakkında konuşmalısınız. Öyleyse romanım Kome'nin kahramanı gibi hissetmiyor:

Büyükbabanın Polina'nın yalnızca meraklı gözlerden gizlenerek değil, çağrılmayan vücudunun bulunduğu yerden cenazesi yapıldığında bile birdenbire kanamaya başladı, sessizliğini korudu. Uzak bir akraba gelinceye kadar onu sakinleştirmedi:

- Ağla bebeğim, ağla! Bu hiçbir şey! Hala küçüksün! Hepsi orada olacak! Tabii ki, çok yakında. Ama ağlamalıyız. Gözyaşları, acıyı temizliyorlar ...

Polina, "Karnındaki küçük bir sızlanma dışında, bana zarar vermez" dedi. - Sadece ben, bana öyle geliyor ki, sizden önce hepimizin olacağı yerde olacağım. Çünkü kanımdan çıktı.

- Nereden? - teyze aniden tamamen normal bir sesle sordu.

“Oradan,” kız pubisin altındaki parmağını işaret etti.

- İlk defa mı yoksa ne?

- İlk önce. Ondan önce, asla böyle bir şey olmadı.

Annen sana bir şey demedi mi?

- Hayır.

- Şey, sen ... tamamen burada, aydınlar çürümüş.

Çürük aydınlar olmayın. Yeni aydınlar olun. Ya da en azından normal. Kızlarınızla adet hakkında konuşun!

Adet döngüsü - Bu, hamilelik için vücut hazırlığı sırasında yumurtanın yumurtalıktan çıktığı düzenli bir işlemdir. Adetin kendisi her dört haftada bir (yirmi sekiz gün artı veya eksi) ilk adet kanaması anından (menarş) ve menopoza kadar devam eder. Tabii ki hamileliğin gebelik için tatili.

İlk adetin ardından üreme döngüsü başlar - her yirmi sekiz günde bir (artı veya eksi, bireysel özelliklere ve kişisel yaşam tarzına bağlıdır). İlk olarak, üreme döngüsü kuruludur - ve bu nedenle, dönemler arasındaki süre değişebilir (daha sonra değişebilir ve fiziksel ve zihinsel stresin yoğunluğu, iklim değişikliği vb. Gibi birçok faktöre bağlı olabilir; çok büyük değişikliklerin zorunlu olduğu unutulmamalıdır. doktora gitme nedeni!).

Gebe kalmazsa, döllenmiş bir yumurta hücresinin implantasyonu için hazırlanan epitel reddedilir: çok adet kanaması başlar. Adet kanamasının süresi ortalama olarak beş güne eşittir (tekrar, artı veya eksi; ancak adet üç günden kısa ve yediden fazla endişe nedenidir ve bir uzmana itirazda bulunur). Adet sırasında, kan kaybolur (yine ortalama!), Yaklaşık 50 ml (yaklaşık çeyrek bardak). Adet konusunda çok yetersiz veya çok fazla, aynı zamanda bir doktora danışmak daha iyidir.

"Bununla ilgili" konuşun: daha önce

Unutmayın: Olgun bir kadın kendi sağlığı için sorumludur! Kızlarınızla bu konuda konuşmaktan çekinmeyin. Onlarla dişlerini fırçalama konusunda konuşmaktan çekinmiyor musun? Tabii ki: "Dişlerini fırçalamazsan, diş çürüğüne sahip olacaksın!" Onlarla erken çocukluktan itibaren her şey hakkında konuşursanız, çok iyi olacak. Ve senin için. Ve kızların için.

"Adet" kelimesi ve "ergenlik" ifadesinde utanılacak bir şey yoktur. Aynen "diş çürüğü" ve "dişlerini fırçala" ifadesindeki gibi. Çocuk sizi bütün kalbiyle sevse ve körü körüne güvense bile, seks eğitimine başlayın.

Ve senden sadece tek bir şeyden kaçınmanı istiyorum - aptal "küçücük" ve "petulances" ten. Kızınız potu kullanmayı öğrendiğinden beri, üzgünüm, "küçük sinir" yok. Ve var ... Ancak, bu bölümü baştan okuyun. "Vulina", "vajina" ve "uterus" kelimeleri, siz yetişkinlersiniz. Normal bir ailede yetişen normal bir çocuk için "yıldız", "lokomotif" ve "lahana" kelimesinden daha kötü değildir.

Başaracaksın! Özellikle, genel bir genel eğitim anatomik düzeyinde bir ergen olarak yetiştirilen bir kız olarak, yönünüzü tutmayacaksınız, ama sadece sakince sizi dinlemeli ve sakince, daha fazla gelişmiş hamilelikten ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan / enfeksiyonlardan korunma konuları hakkında sorular sorun. Fakat sevgiliniz gergin bir genç canavara dönüşene kadar, evinizde yalnızca “korkaklar” vardı, o zaman garip bir sohbete yanıt olarak sizi snort için suçlayacak kimseniz olmayacak.

Anneler ve babalar! Oğullar da kızların nasıl düzenlendiği hakkında konuşmalı. Maksimum olarak - iyi, kibar, zeki ve olgun bir erkek yetiştirmek. En azından - "havadan" evlenmek zorunda kalmaması için. Sen iyi bir ebeveynsin, değil mi?

Loading...