Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2020

Hamilelik ve iş: doğuma kadar çalışmak isteyenler için kurallar

Eğer çok aktif bir yaşam tarzı seviyorsanız, uzun zamandır beklenen hamilelik alışkanlıklarınızı kökten değiştirmeli. Yorgunluk noktasına, işte kendinize işkence yaptığınız, gece kulüpte geçirdiğiniz ve doğa sporları yaptığınız zaman geçmişte kalmalı. Şimdi dinlenmen gerekiyor nispeten sakindi ve iş çok yorucu değil.

Sağlıklı bir hamile kadın, sevdiği işini bırakmamak ve enstitüdeki çalışmalarını bırakmamak için hayatını iyi organize edebilir. Bununla birlikte, önceden daha iyi bilinen çeşitli zorluklar için bekleyebilir. Belki seni korkutacaklar ve kariyerini erteleyerek kendini anneliğe adayacaksın. İşlerini veya ders çalışmalarını kesmek istemeyen ve yapmak istemeyenlerin, problemleri nasıl önleyebileceklerini ve zorlukların üstesinden gelmeyi öğrenmek ilginç olacaktır.

Doğuma kadar çalışmak isteyenler için kurallar

1. Hamileliğinizi gizlemeyin

Derhal şefi bilgilendirin. Unutmayın: Yasa sizi korur ve nerede çalışıyor olursanız olun, bir kamu kuruluşunda veya özel bir şirkette. Bu nedenle, Rusya Federasyonu Çalışma Kanunu uyarınca, hamileliği nedeniyle bir kadını işe almama veya işten çıkarmayı reddetmenin yanı sıra, emziren bir anneyi işe almama veya işten çıkarmayı reddetme kovuşturma yapılır (Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'nun 145. maddesi). .

Eğer başınız hala durumunuzdan memnun değilse, o zaman kendinize ne yapacağınıza karar verin: Mahkemede haklarınızı savunun ya da sessizce çıkın. Genellikle ciddi şirketlerde, hamile kadınlara, işlerini bırakmayacak olan kişiler tarafından gereken anlayışla ve hatta daha fazlası ile davranılır.

2. İmtiyazlar isteyin

Artık yönetiminiz hamile olduğunuzu bildiği için, bir imtiyaz isteme zamanı. Unutmayın ki, hamileliğin ilk aylarında, mükemmel sağlık durumuna rağmen, çocuğunuzun kararlı duygusal durumunuza ve harcanan gücün yenilenmesine ihtiyacı vardır. Erken toksemiden muzdarip olmasanız bile, enerji tonunuzun azaldığını unutmayın. Bu nedenle, uyandıktan sonra, yatakta çalışmak için en az 15-20 dakika beklemeniz gerekir, çalışmayı düşünmez, ama düşüncelerinizi hoş bir şeye gönderirsiniz. Bu nedenle, patronun işteki görünümünüze ve ek molalara alışmasına izin verin.

Bu arada, yasa, işverenin hamile kadınlar için üretim standartlarını düşürmesini ve ortalama kazancı korurken onları daha kolay çalışmaya aktarmasını gerektiriyor. İş gününün kısaltılmış bir versiyonuyla, eskisi kadar çalışmamaya rağmen, yorgunluk ve gerginlik hali içinde olmanızdan çok daha fazla fayda sağlayabileceksiniz. Yetkililere anlatmanız gereken şey budur. Akıllı ve takdir uzmanları müdürü her zaman sizinle tanışacaktır.

3. rahatça elbise

Dar etekli ve monteli ceketi olan resmi giyim tarzı uygun değildir, ancak hamile kadınlar için özel moda kıyafetler mükemmeldir. Asıl mesele şu üç kurala uyuyor: serbestti ve mideyi sıkmadı, doğal kumaşlardan dikildi ve rahat giyildi. Küçük topuk ayakkabılarla bile güzel görünebilir.

Svetlana, ticari bir firmada muhasebeci olarak çalışan başarılı bir kariyer yaptı. Fakat iş onun yerini tam teşekküllü bir ailenin yerine koyamadı ve kocası ile uzun zamandır bir çocuk hayal etmişti.

İşini hiç bırakmak istemediğini fark eden Sveta, sağlığına çok ciddi bir şekilde yaklaşmaya karar verdi. Tam bir muayeneye tabi tutuldu, tedavi edildi, beslenmeyi ayarladı, operasyon şeklini normalleştirdi ve yalnızca tamamen sağlıklı olduğundan emin olarak güvenli bir şekilde hamile kaldı. Kocası her konuda ona yardım etti. Çok fazla literatür okuduktan ve olası sorunları ve bunlardan kaçınmanın yollarını öğrendikten sonra, Svetlana kendini fazla çalışmamaya değil, çalışma zamanını çok yorulmayacak ve gevşeyip gevşeyemeyecek şekilde değiştirmeye karar verdi.

Sveta zaten şirkette kendini iyi bir şekilde kurduğundan ve patronun sağ eli olduğundan, doğal olarak şirketin elinde kalifiye uzmanını kaybetmek istemedi. Bu nedenle, şef Sveta'nın tüm taleplerini kabul etti ve onun için gerekli koşulları yarattı.

Aynı zamanda, Sveta kocasıyla birlikte, hamilelik ve doğum sırasında gözlem için uygun bir klinik seçmek amacıyla modern tıbbi hizmet pazarının bir analizini gerçekleştirmiştir. Eşler sağlık kurumlarında dolaşmak ve doktorlarla konuşmak için zaman ayırmadı. Başkalarının kendi izlenimleri ve önerileri, seçimlerini yönlendirmelerine yardımcı oldu.

Güvendiği uzmanların gözetimi altında olan Sveta, onun için her şeyin iyi gittiğinden tamamen emindi. Ayrıca, istediği zaman doktoru ve psikoloğu ile görüşebileceğini de biliyordu. Hamileliğin ikinci yarısından itibaren, Svetlana, çalışmalarının çoğunun evde yapılmasını ve ofisi gerektiği gibi ziyaret etmesini sağlayacak esnek bir çalışma takvimi yapmasını istedi. Erkek meslektaşları Sveta'ya şiddetle, kibar ve özenle davrandılar ve onları gereksiz rahatsızlıklardan korudu. Svetlana, gelecek anneler ve özel jimnastik dersleri için bir okula katılarak yaklaşan doğum için hazırlandı. Ve eserleri ile harika bir iş yaparken.

Ayrıca, kocası ile ne alabileceklerini önceden tartıştıktan sonra, bebek için “çeyiz” in hazırlanmasına bilinçli ve sistematik bir şekilde yaklaşmıştır. Beklenen doğum tarihinden önce, Sveta yıllık bir rapor sunmayı ve çocuk için gerekli her şeyi satın alarak çocuk odasını tamamen düzenlemeyi başardı. Tüm hamilelik boyunca, fazla çalışan ve yorgun hissetmedi. Aksine, planlanan her şey yapıldığı için güç ve neşe dalgası yaşandı.

Svetlana'nın doğumu mükemmeldi ve bir ay sonra tekrar çalışmaya başladı. Zamanla, işler daha da arttı, Sveta ofiste gittikçe daha fazla hale geldi. İş onun için bir çocuğun yetişmesini engellemiyordu, ama hayatına hoş bir çeşitlilik getirdi. Tabii ki, kocası ve annesi ona yardım etti, ancak Sveta, gerçekten önemli olan hiçbir şeyi feda etmemek için hayatını planlama fırsatı buldu.

Evde çalışmanın artıları ve eksileri

Tabii ki, hamilelik ve daha da ötesi bir çocuğun doğumu, kendisini tamamen bir kariyere adamayı imkansız kılar. Ancak mesele sadece onun içinde değil, aynı zamanda günümüzde en çok karısına ve eşine bağlı olan maddi zenginliktir. Enstitüden yeni mezun olan ve uzmanlığında başarılı bir şekilde çalışmaya başlayan bir kadın, en kutsal olanı olan anneliğe bağlı olsa bile, uzun süre “yaşamdan düşmek” istemez. Bu problemi çözmek için makul bir seçenek sadece evde çalışmaktır, çocuğun doğumundan çok önce hamile kalabileceğiniz ayarlar. Bu arada doğumdan hemen sonra çalışmak doğum sonrası depresyondan sizi koruyacaktır. Ancak ev ödevinin kendi problemleri vardır. Size en uygun olana karar vermek için, evde çalışmanın tüm artılarını ve eksilerini iyi anlamanız gerekir.

1 numaralı sorun

Kelime yazabileceğiniz, şaka yaptığınız, en son haberleri tartıştığınız meslektaşların eksikliği, sonunda yetkilileri eleştiriyor. Bütün bunlar stresin hafifletilmesi için çok önemlidir. Birikmiş tahriş artık evinize, özellikle de eşinize ödeyeceksiniz.

Karar. Yerli bir kediyle iletişim kurarak, ona ağrıdığını söyleyebilirsiniz. Bir cevaba ihtiyacınız olursa, genellikle sizin gibi evde olan kız arkadaşlarınızı arayın. Çocuğunuzla konuşmak harika bir seçenek.

Problem numarası 2

Genellikle evde çalışmak, haneler için anlamsız görünmektedir. Bazı nedenlerden dolayı, eğer bir kadın evde çalışıyorsa, o zaman ofiste olduğu kadar meşgul olmadığına ve sürekli dikkatinin dağılmayacağına inanıyorlar. İş görüşmeleri, telefondaki normal sohbet olarak algılanır. Kısacası, sizi korumak yerine, hane halkı işinize saygısızlık içinde müdahale eder ve davranır.

Karar. Eşinize ve annenize, çalıştığınız zaman, önemsiz kişilerin dikkatini dağıtmayacağınızı açıklamalısınız. İşin ciddiyetinin kanıtı olarak, onlara gelirleriniz hakkında bir rapor verin - o zaman evden çıkmamanıza rağmen gerçekten çalıştığınızı açıkça görecekler.

3 numaralı sorun

Dinlenme zamanı yeterli değil. Bu, evdeyken gerçekleşir, yani yemek yapma, temizleme, yıkama, ütü vs. yapma zorunluluğunuz da vardır, yani boş vaktinizi ve hafta sonları boşuna çalışacağınız ortaya çıkabilir. ve kimse pişman olmayacak, çünkü sen evdesin.

Karar. Muazzam, yani evde sıkı çalışırken ideal bir hostes olmaya çalışmayın. Ne zaman çalışacağınızı ve ne zaman dinlenip ev işleri yapacağınızı belirleyerek net bir zaman çizelgesi hazırlayın.

4 numaralı sorun

Evde çalışırken, kendinizi tüm üretim meseleleriyle istemeden temassız bulursunuz. Bu size hizmette tam anlamıyla ilerleme fırsatı vermez. Genellikle, sadece yetkililerin gözünde olmak, çalışkan bir çalışanın güvenini ve itibarını kazanabilir.

Karar. Ofiste ortaya çıkıp en son dedikoduları öğrenerek zaman zaman tamamen "yer altına" gitmeyin. Yeni sonuçları ve başarıları rapor ederek periyodik olarak üstlerinizi hatırlatın.

5 numaralı sorun

Ev ödevi, genellikle işin belirli sonuçları için yapılan ödemeleri içerirken, ofis işleri sabit bir maaş üzerinden ödenir. Bu nedenle, şimdi her kuruş çalışmak zorunda kalacak.

Karar. Büyük para peşinde koşmayın, çünkü ödevleri seçtiniz, zaten belli bir uzlaşma sağladınız. Sizin için en önemli şey, işinizi her şey için yeterli zaman olacak şekilde düzenlemek - dinlenmek, uyumak, arkadaşlarla ve evle iletişim, ekonomik ilişkiler.

Ev çalışmasının avantajları

  1. Daha fazla boş zaman.
  2. Sen kendi patronun.
  3. Ücretsiz bir programın var.
  4. Kamuoyu umrunda değil.
  5. Çocuk her zaman denetlenir.

Hamilelik ve çalışma

İlk gebeliğin başlangıcı için en uygun yaş (20-25 yaş) sadece öğrenci yıllarına düşer. Okuldan yarı yarıya ayrılmak, diğer öğrencileri kaybetmek üzücü, çünkü o zaman her şeye yeniden başlamak zorundasınız. Bu nedenle, birçok öğrenci “ilginç bir konumda”, hamileliği ve çalışmayı birleştirmeye çalışıyor. Hamile kız öğrencilerin beklediği zorluklar nelerdir? Nereden destek arayabilirim? Öğretmenlerin hoşgörüsüzlüğüne güvenme hakkınız var mı?

Problem No. 1. Gebelik size fayda sağlamanıza izin vermez.

Gerçekten, hamile olup olmamanız hakkında bilgi almak, kutsal görevinizdir. Onlar olmadan iyi bir uzman bırakmazsınız. Bu nedenle sınav veya sınavları geçmemenize izin verileceği gerçeğine güvenmek gerekmez. Ancak, birçok kız öğrenci aktif olarak öğretmenlerinden sempati uyandırmak için pozisyonlarını (belirlenmiş mideyi yapay olarak vurgulayarak) kullanmaktadır ve çoğu zaman bu numara mümkündür.

Ancak, dekanın Enstitüsünde bazı konular denenebilir. İdare genellikle istekli bir şekilde hamilelik dahil, iyi nedenleri belirtenlerle buluşmaya gider. Size bireysel bir sınıf ve sınav takvimi sağlama isteği ile bir ifade yazarsanız, o zaman görüşmeniz olasıdır.

Oturum sırasında doğum gerçekleşirse, başvurunuzdan talebinizi yansıtarak, dekanlık ofisten sınavların erken geçmesini isteyebilirsiniz. Ancak, en son konuları bağımsız olarak incelemeniz ve pratik çalışmalar yapmanız gerekecektir.

Problem sayısı 2. Zor zamanlarda kim yardımcı olacaktır?

Çoğu hamile öğrenci yalnızca kendilerine güvenir. Gebeliğin duygusal dengesizlik özelliği göz önüne alındığında, sadece kurumdaki sorunlarını şiddetlendirecek ve tam olarak meşgul olmalarını imkansız kılacak sinir krizi veya depresyon riski taşımaktadır. Bu arada, bazı eğitim kurumlarında, sendika kuruluşları sadece canlanmakla kalmayıp, aynı zamanda aktif olarak da çalışarak zor durumlarda öğrencilere yardımcı olmaktadır.

Problem sayısı 3. Stresli çalışma refah ile uyumlu mu?

Enstitüde okumak, ayakta durmak ve ısınmak mümkün olmadığında, sınıfta birkaç saat rahatsız bir pozisyonda oturmayı içerir. Kendine işkence etme, öğretmenine periyodik olarak izleyiciden ayrılman gerektiği konusunda uyar. O zaman her seferinde izin istemene gerek yok.

Zararlı maddeler ile ilgili laboratuvar çalışmalarına gelince, bunları sınıf arkadaşları tarafından elde edilen verilere dayanarak alabilirsiniz. Ancak, isteğinizi bir doktor sertifikasıyla teyit ederek öğretmeni önceden uyarmanız gerekir.

Loading...